Dans le cadre professionnel, l’hypnose intégrative est utilisée comme outil de régulation neuro-cognitive, et non comme une thérapie médicale.

Elle permet de travailler sur :

• Les automatismes de sur-contrôle
• La surcharge mentale involontaire
• L’hyperactivité cognitive
• La difficulté à “déconnecter” mentalement

Sur le plan fonctionnel, l’état hypnotique favorise :

• Un ralentissement des processus mentaux automatiques
• Une meilleure flexibilité attentionnelle
• Une réduction de la rumination mentale

Données issues des neurosciences appliquées

Les états de focalisation hypnotique sont associés à une baisse significative de l’activité des réseaux cérébraux liés à la rumination.
Les pratiques de régulation mentale permettent une réduction du stress perçu de 25 à 40 % chez les professionnels exposés à une charge cognitive élevée.
Une amélioration mesurable de la récupération mentale est observée dès les premières séances chez les profils autonomes.

L’objectif est de restaurer un état mental plus stable, compatible avec un haut niveau d’exigence professionnelle.

À quoi sert concrètement une séance ?

Une séance vise à :

• Faire redescendre le niveau d’activation de base
• Sortir des boucles mentales automatiques
• Retrouver un état de présence plus lucide
• Renforcer la capacité à prendre du recul sans se désengager

Ce travail s’intègre à une activité professionnelle active, sans arrêt ni rupture.