Coaching et méditation guidée à Versailles
A mon cabinet ou à distance
Description
Le coaching et méditation guidée est une approche unique qui combine réflexion stratégique et pratiques introspectives. Ce service vous aide à clarifier vos aspirations, à libérer vos blocages, et à retrouver une harmonie entre vos pensées, vos émotions, et vos actions.
Que vous traversiez une période de questionnement ou souhaitiez simplement avancer avec plus de clarté et de sérénité, cette méthode s’adapte à vos besoins pour une transformation durable.
Daniel Mosini
Entrepreneur et coach stratégique, j’accompagne depuis plus de dix ans des personnes et des dirigeants dans la clarification de leurs enjeux personnels, professionnels et financiers.
Mon approche permet d’identifier rapidement les mécanismes de blocage afin de structurer des décisions claires et des actions concrètes, alignées avec les objectifs définis.
Mon accompagnement vise à développer vos discernement, autonomie et cohérence intérieure.
Victoria Grayson
Hypnothérapeute intégrative depuis 2019, et exploratrice du fonctionnement humain depuis plus de 20 ans, j’ai accompagné plus de 1 000 personnes dans leurs parcours de vie, leurs transitions, leurs remises en question et leurs moments de bascule.
Mon chemin est guidé par une quête de sens, de cohérence intérieure et de vérité personnelle.
J’utilise la méditation guidée, nourrie par mes compétences en hypnose, pour favoriser l’apaisement mental, la clarté intérieure et un réalignement durable dans le temps.
Fonctions
Libération des limitations
Identifier et dépasser vos limitations, vos croyances limitantes et les pressions quotidiennes pour libérer votre plein potentiel
Sérénité et équilibre
Apaiser votre mental, retrouver une stabilité émotionnelle et cultiver une sérénité grâce à des outils simples et efficaces
Clarté et alignement
Clarifier vos objectifs personnels et professionnels grâce à des pensées alignées avec vos choix, vos aspirations et vos désirs
Gestion du stress
Réduire le stress et développer des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien et prendre des décisions éclairées
Chiffres
%
des participants ont ressenti une diminution significative de leur stress dès la deuxième séance de coaching et méditation guidée
Global Wellness Study, 2020
%
des participants au coaching combiné à la méditation guidée ont constaté une amélioration de leur clarté mentale et émotionnelle
Institute for Mindful Living, 2018
%
des utilisateurs de méditation guidée rapportent un sentiment accru de calme intérieur et de bien-être
Mindfulness Research Journal, 2017
Déroulement
1. Évaluation initiale – Auto-positionnement
Lors d’un premier échange, nous évaluons ensemble votre état psychologique et émotionnel. Cette étape nous permet de mieux comprendre vos objectifs et vos besoins spécifiques.
2. Séance de coaching – Création de valeur et liberté
Une session stratégique pour identifier vos aspirations et construire un plan d'action concret. Nous travaillons sur vos forces, vos blocages, et les ressources nécessaires pour avancer.
3. Séance de méditation guidée – Apaisement et réalignement
Une pratique de méditation sur mesure pour calmer l’esprit, libérer les tensions, et renforcer vos ressources intérieures. Cette méditation est adaptée à votre situation et enregistrée pour une pratique autonome.
4. Partage de ressources personnalisées
- Audio de méditation guidée : enregistrement conçu spécifiquement pour vous, à écouter au quotidien.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance ?
Chaque session dure entre 1h et 1h30, selon vos besoins.
Est-ce adapté si je suis débutant(e) en méditation ?
Oui, la méthode est accessible à tous, quel que soit votre niveau.
Puis-je combiner ce service avec d'autres thérapies ?
Absolument, le coaching et la méditation guidée complètent parfaitement d’autres approches thérapeutiques.