EFT à Versailles
A mon cabinet ou à distance
Description
L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points d’acupression avec des affirmations verbales. Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress, l’anxiété et les blocages émotionnels en agissant à la fois sur le corps et le mental.
Facile à apprendre et à pratiquer, l’EFT est accessible et progressive, l’EFT aide à apaiser les réactions émotionnelles. Elle s’intègre facilement dans un accompagnement global et est également être transmise pour favoriser votre autonomie au quotidien.
Victoria Grayson
Hypnothérapeute intégrative depuis 2019, et exploratrice du fonctionnement humain depuis plus de 20 ans, j’ai accompagné plus de 1 000 personnes dans leurs parcours de vie, leurs transitions, leurs remises en question et leurs moments de bascule.
Mon chemin est guidé par une quête de sens, de cohérence intérieure et de vérité personnelle.
Formée aux techniques de libération émotionnelle, j’accompagne l’apaisement des émotions et des blocages en favorisant une méthode douce, structurée et progressivement autonome.
Fonctions
Sérénité au quotidien
Gérer le stress et l’anxiété au quotidien
Apaisement émotionnel
Apaiser les douleurs physiques liées aux émotions
Libération des croyances
Libérer des croyances limitantes ou des peurs profondes
Autonomie bien-être
Adopter une méthode naturelle et autonome pour améliorer votre bien-être
Chiffres
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des patients rapportent une amélioration de leur sommeil grâce aux techniques EFT
Journal of Alternative Medicine, 2020
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des utilisateurs d’EFT ont constaté une réduction durable de leur niveau de stress
EFT International, 2016
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des personnes utilisant l’EFT ressentent une diminution de l’intensité de leurs phobies
Energy Psychology Journal, 2015
Déroulement
1. Évaluation initiale
Identification des émotions ou blocages à traiter.
2. Stimulation des points d’acupression
Tapping sur des zones spécifiques tout en verbalisant les émotions.
3. Observation des changements émotionnels
Ajustement des affirmations en fonction des ressentis.
4. Enseignement de la méthode
Apprentissage pour une utilisation autonome.
Questions fréquentes
Est-ce que l’EFT fonctionne sur les douleurs chroniques ?
Oui, l’EFT peut aider à réduire les douleurs chroniques, en particulier celles liées à des tensions émotionnelles. Elle agit sur l’interconnexion entre le corps et l’esprit.
Combien de temps faut-il pour ressentir des résultats ?
Les résultats peuvent être très rapides, parfois dès la première séance. Cependant, pour des problématiques complexes, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour des résultats durables.
Puis-je pratiquer l’EFT seul(e) après la séance ?
Absolument. Une des forces de l’EFT est que vous pouvez facilement l’appliquer vous-même après avoir appris la technique en séance.