Thérapie EFT à distance
Thérapie EFT à distance en visioconférence sécurisée, pour libérer durablement vos blocages émotionnels avec la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet
Qu'est-ce que l'EFT ?
La thérapie EFT est une technique douce de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points d’acupression avec des affirmations verbales. Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress, les phobies, et les blocages émotionnels.
En séance à distance, la pratique reste tout aussi efficace qu’en cabinet. Je vous guide pas à pas pour tapoter les points spécifiques du visage et du haut du corps, tout en mettant des mots sur les émotions ou les situations qui vous traversent.
Ce processus permet de désactiver les réactions émotionnelles excessives, de relâcher les tensions et de retrouver progressivement un état intérieur plus apaisé.
Les séances se déroulent en visioconférence, dans un cadre sécurisé et confidentiel. Vous pouvez ainsi bénéficier de cet accompagnement où que vous soyez, dans le confort de votre environnement.
Pourquoi consulter à distance ?
Même efficacité qu’en cabinet
Les séances à distance permettent le même travail, avec un échange fluide, personnalisé et tout aussi profond
Plus simple au quotidien
Sans trajet ni contrainte d’organisation, il devient plus facile pour vous de maintenir un suivi régulier et efficace
Moins de frais inutiles
Pas de déplacement, de carburant ou de stationnement : le distanciel permet de réduire les contraintes matérielles
Un cadre plus apaisant
Depuis chez vous dans un environnement familier, il est plus facile de se détendre et de se laisser accompagner
Pourquoi me faire confiance ?
Victoria Grayson
Depuis plus de 20 ans, je m’intéresse aux mécanismes humains et aux transitions de vie. J’ai accompagné plus de 1 000 personnes, en cabinet comme à distance, dans leurs périodes de changement, vers une transformation durable.
Formée à l’EFT et aux approches intégratives, je propose un accompagnement entièrement en ligne, structuré et personnalisé selon votre histoire, centré sur la libération des blocages émotionnels et la diminution durable de leur impact.
Mon intention est de vous aider à retrouver une stabilité émotionnelle, où que vous soyez.
Bienfaits de l'EFT
Sérénité au quotidien
Apaiser le stress et retrouver un état intérieur plus calme face aux situations du quotidien
Apaisement émotionnel
Diminuer l’intensité des émotions et relâcher progressivement les tensions accumulées
Libération des blocages
Identifier et relâcher les émotions ou schémas limitants qui freinent votre évolution
Autonomie intérieure
Apprendre une méthode simple à utiliser pour mieux réguler vos émotions au quotidien
Problématiques fréquemment accompagnées
Stress et surcharge mentale
Relâchez les tensions et retrouvez un apaisement rapide
Anxiété et inquiétudes
Calmez le mental et retrouvez plus de légèreté
Emotions difficiles
Accueillez et libérez les émotions qui vous perturbent
Compulsions et habitudes
Désactivez les automatismes et reprenez le contrôle
Manque de confiance
Renforcez votre estime et votre sécurité intérieure
Préparation mentale
Abordez vos objectifs avec plus de sérénité et d’efficacité
L'EFT en chiffres
%
des participants rapportent une amélioration de leur sommeil grâce aux techniques EFT
Journal of Alternative Medicine, 2020
%
des utilisateurs d’EFT ont constaté une réduction durable de leur niveau de stress
EFT International, 2016
%
des personnes utilisant l’EFT ressentent une diminution de l’intensité de leurs phobies
Energy Psychology Journal, 2015
Déroulement d'une séance
1. Échange et identification
Temps d’échange en visioconférence pour comprendre votre situation et identifier les émotions ou situations prioritaires à apaiser.
2. Stimulation guidée des points d'acupression
Tapotement guidé de points d’acupression spécifiques tout en verbalisant les émotions afin de diminuer progressivement l’intensité émotionnelle.
3. Observation et régulation
Observation des réactions émotionnelles et ajustement du processus afin de favoriser une diminution progressive de l’intensité émotionnelle.
4. Intégration et autonomie
Intégration des apaisements obtenus, et apprentissage de la méthode pour vous permettre d’utiliser l’EFT de façon autonome au quotidien pour la suite.
Cadre des séances
Confidentialité
Échanges strictement confidentiels, sans enregistrement, dans un cadre professionnel sécurisé
Environnement confortable
Depuis un lieu familier qui facilite la détente, la sécurité intérieure et le lâcher-prise
Visioconférence sécurisée
Séances en direct via une plateforme fiable et sécurisée, et avec guidage clair pour la pratique de l’EFT
Outils simples
Un casque ou des écouteurs et une connexion stable suffisent, sans installation compliquée
Vos retours
Questions fréquentes
L’EFT à distance est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui. L’efficacité de l’EFT repose sur la stimulation de points d’acupression et sur l’accompagnement thérapeutique. En visioconférence, je vous guide pas à pas pour pratiquer les tapotements, ce qui permet d’obtenir des résultats comparables à une séance en cabinet.
Combien de temps faut-il pour ressentir des résultats ?
Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première séance. Pour des problématiques plus anciennes ou plus complexes, plusieurs séances peuvent être nécessaires afin d’ancrer des changements durables.
Puis-je pratiquer l’EFT seul(e) après la séance ?
Oui. L’un des objectifs de l’EFT est de vous transmettre une méthode simple que vous pourrez réutiliser au quotidien pour réguler vos émotions ou apaiser certaines situations stressantes.
L’EFT à distance convient-elle à tout le monde ?
Dans la majorité des cas, oui. L’EFT peut être utilisée pour travailler le stress, certaines peurs, les blocages émotionnels ou les périodes de transition. Lors du premier échange, je vérifie que cette approche correspond à votre situation.